Q头发枯黄干燥需要怎么办？

女 2019-04-28

描述：

头发枯黄干燥，没有一点光泽，特别的不好打理，另外就是特发梢的地方也是很严重，请问头发枯黄干燥怎么办？

: 李军友皮肤科去问诊

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副主任医师 兰州大学第二医院三级甲等

医生回答：

一般来说，头发不光亮，枯黄、干燥，和营养缺乏有很大的关系，由于头发的生长想要很多的营养，另外干燥这种情况出现主要有考虑和遗传因素有关系，目前出现这种情况主要考虑和平时饮食生活也有相关性，这种情况建议还是需要多吃点水果，蔬菜，平时不要熬夜，考虑对于您这种情况是非常有帮助的，另外可以多食用一些的核桃、芝麻、板栗、花生等硬壳类的食物，另外头发最外面一层叫“毛鳞片”，因为它长得像鱼鳞一样一层一层的而得名，而硅油的作用就是抚平“毛鳞片”，可以一定程度保护头发。