Q孕妇吃石榴有什么好处?

27岁 2019-07-10
描述:

姑姑怀孕很久了,听说水果对宝宝好,听说石榴对怀孕有很大的好处,想问一下孕妇吃石榴有什么好处?

A
杨尧华 妇产科 去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

石榴是一种富含多种维生素的水果,怀孕期间你吃石榴可以补充维生素。然而怀孕期间的妇女需要掌握适当的食物,不应该多吃。孕妇在孕期一定要科学合理的饮食杜绝暴饮暴食的情况发生,少吃多餐,营养搭配要合理,各种营养成分搭配进行,不能单一化营养涉足,这里食品种类要多样化,蔬菜、水果、干果、豆制食品、奶类食品、鸡、鱼、肉等要适量石榴是一种容易拉肚子的凉水果。怀孕期间的女性可以通过多吃水果和蔬菜来补充维生素。它也有利于婴儿的皮肤发育,怀孕期间应该多注意休息。

相关问答