Q肝火旺吃什么降火？

女 42岁 2019-04-23

描述：

我今年42岁，最近吃辛辣的食物比较多，特别是火锅，最近有点便秘，医生说是肝火旺，我想知道肝火旺吃什么降火？

: 房栋中医内科去问诊

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副主任医师 济宁市第一人民医院三级甲等

医生回答：

肝脏是人体的特殊器官，面对阴虚肝火旺这类情况，可以选择一些清热解毒的的食物来消除肝火。可以多吃一些清热降火蔬菜水果，比如苦瓜、西瓜、草莓、这些水果可以解热消暑、消除疲劳。可以吃消退肝火的粥，比如说菊花粥、芹菜粥、银耳莲子粥等，肠胃系统有火者,可以多食富含纤维素的蔬菜,增加肠蠕动.治疗肝火旺盛最好用中医调理治本，如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，谨遵医嘱，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。