Q肝火旺吃什么食物

2020-09-14

描述：

肝火旺吃什么食物

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

肝火旺，一般可以吃点降火的食物，比如平时喝些绿豆汤或者吃点苦瓜，也可以吃些西瓜等，这对于缓解肝火旺盛都有一定的帮助。但在平时也需要养成良好的生活习惯，尽量不要熬夜，不要吃生冷刺激性的食物，多调理自己的消化和吸收。同时也要保持大便通畅，避免出现便秘的情况，散自己的饮食习惯，一定不要暴饮暴食啊，尽量不要饮酒。