Q体内气血淤堵怎么调理

2020-11-04

描述：

体内气血淤堵怎么调理

: 李锦亮中医内科去问诊

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副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

气血淤堵可以通过药物、物理和运动三个方面来进行调理。气血淤堵是气不通导致的血液流通不畅，主要是由于寒气入体和长期心情郁结导致。可以服用中医活血化瘀的药物治疗，比如三七、益母草等。物理疗法包括最常见地针灸、推拿和按摩，针灸是通过对穴位的刺激达到身体放松的效果，推拿和按摩是常见的疏通经络的方式。运动上需要做专业的动作，比如五禽戏，这是常见的调理体内气血淤积的方法。