Q怀孕五个多月便秘怎么办

女 2021-05-03

描述：

我怀孕已经5个多月了，经常会出现大便干燥和排便困难，后来才知道是便秘。怀孕五个多月便秘怎么办？

: 赖思强产科去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕五个多月便秘可以通过饮食进行调理。平时可以多吃一些富含膳食纤维的食物，多吃一些新鲜的蔬菜，也可以吃一些低糖的水果。尽量不要吃难以消化的食物，比如一些粗粮。
平时要养成良好的生活习惯，可以每天喝足量的水，每天最好喝水2000ml以上，每天最好运动半小时。
孕期便秘可能会导致严重的后果，建议重视孕期便秘。