Q金塔寺瓜能减肥吗

2020-08-27

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金塔寺瓜能减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

金塔寺瓜一般不能减肥，金塔寺瓜含有的营养价值比较丰富，主要包含糖类物质和多种维生素，同时还具有钙和铁等成分，主要可以起到清热解暑的功效，若是吃多了还有可能会导致身体肥胖，如果是脾胃虚寒或者湿盛便溏的人群，最好不要吃。想要减肥要多做一些运动锻炼，并且一日三餐要吃到七分饱，同时避免吃过多高糖分和高热量的食物。