Q更年期综合征需要怎么治疗

女 53岁 2020-03-26

描述：

我老婆经常发脾气，整个人都很急躁，晚上睡觉质量不好，一点声音就会醒，怀疑是更年期综合征。这病需要怎么治疗？

医生回答：

更年期综合征的病人首先需要调整心情，多出去走走。要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜水果蔬菜、高蛋白食品，还要注意多喝水，补充身体所需的水分。同时还应该参加各种体育活动，增强体质，保证科学的生活规律，不要经常熬夜。