Q右小腿易抽筋是怎么回事？

男 50岁 2019-02-16

描述：

近段时间右侧小腿总是抽筋，怕是缺钙，就到小诊所输了几天钙，输完之后还是抽筋，后来就多休息，什么也没做，不想去附近的小医院检查，请问抽筋现象该吃点什么药来控制一下？

: 邸志勇普外科去问诊

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主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

据上所述，临床工作中，多见于机体缺乏微量元素钙剂，引发不适表现。抽筋是肌肉突然不自觉的强直收缩现象，会造成肌肉僵硬疼痛。建议至医院完善检查，明确病因病情，给予针对性治疗处理。注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体。预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点： ①驱寒保暖。 ②注意睡眠姿势。 ⑧走路或运动时间不可过长。 ④适当参加体育锻炼⑼ ⑤必要时补充一些维生素E。 ⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。