Q孕期可以吃什么海鲜？

女 22岁 2019-06-16

描述：

现在老婆是怀孕期间，最近不想吃饭，今天说想吃海鲜，想问一下孕期可以吃什么海鲜？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间是不最好吃海鲜的，因为容易导致腹痛腹泻，并且海鲜含有大量的碘，在怀孕期间甲状腺功能可以发生改变，会影响到宝宝的健康。但是孕妇可以适量吃秋刀鱼。秋刀鱼的营养价值高，含有丰富而全面，除蛋白质外，还有多种矿物质以及维生素，适合需要均衡补充营养的孕妇，可补充机体营养，增强抗病能力，对胎儿的发育也是有好处的。秋刀鱼中丰富的钙质，还可以为孕妇补钙，缓解妊娠反应。虽然秋刀鱼在适度环境中会产生组胺，有微弱的毒性，但是只要选材得当，烹煮安全。