Q尿酸高可以吃鸡蛋吗？

男 46岁 2019-05-03

描述：

最近出现关节疼痛，关节变形，去医院检查，告诉我尿酸高，请问尿酸高可以吃鸡蛋吗

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。一般建议低嘌呤饮食，即不食用或少食肉类、动物内脏、豆制品、海鲜及酒类等嘌呤含量较高的食物。按每百克嘌呤含量来算，鸡蛋黄含3.2mg，鸡蛋白含3.7mg，相对来说不属于高嘌呤食物，是可以吃的。尿酸高的情况下需要清淡饮食，多饮白开水，适量摄入牛奶、鸡蛋为主的蛋白质，适量进行有氧运动，促进尿酸排泄。避免辛辣刺激食物，避免油腻海鲜食物。