最近出现关节疼痛,关节变形,去医院检查,告诉我尿酸高,请问尿酸高是怎么回事?
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尿酸不能吃牛肉,因为牛肉含有高嘌呤物质,这会加剧尿酸的增加。建议尿酸高,不吃牛肉、海鲜、动物内脏等。注意少吃头发,如牛肉、羊肉、海鲜等,多吃水果、粗粮等;注意少休息在公共场所,如商业街等;适当锻炼有氧运动等;调整心情听音乐,缓解心情等;注意保暖不贪心,随时增减衣服等。尿酸高通常可以吃更多的水果,尿酸高的水果不能吃,不能吃香蕉,多吃水果。多吃水果对尿酸高的患者有许多好处,包括碱性成分和大量水分,可以减少尿酸。
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罗亚萍 主任医师