Q腿总抽筋是什么原因？

男 35岁 2019-01-18

描述：

我经常运动，生活作息很规律，但是最近身体出了一些状况，想咨询您一下，请问腿总抽筋，是怎么回事？你能帮我解答一下或者给一个建议？急需你的回答

医生回答：

经腿部肌肉抽筋从医学上讲度来讲，属于一种肌肉的痉挛状态。根据不同的年龄阶段的人群有不同的原因。

如果是儿童青少年，如果晚上经常腿部抽筋的话，可能是因为在生长发育的过程当中，钙剂的摄入量不足，导致缺钙性的腿部肌肉抽搐。

如果是成年人可能是因为着凉或者是过度的锻炼，会导致这个肌肉抽搐。

常出现抽筋的情况，主要考虑是有筋的拉伤，同时也考虑是有缺钙导致出现的症状，

一方面注意不要进行剧烈的运动锻炼，另一方面可以进行局部的热敷和按摩等进行调理治疗，配合口服应用一些钙剂，可以促进钙的吸收，有利于减少抽筋的发生。