Q焦虑症失眠吃什么可以缓解

女 42岁 2020-12-29

描述：

我患有焦虑症，但是这段时间总是出现失眠的现象，想要服用药物治疗，焦虑症失眠吃什么可以缓解？

医生回答：

焦虑症失眠可以服用抗焦虑药物治疗，也可以服用抗抑郁药物治疗。

焦虑症可能是遗传引起的，还可能是不良的健康状况造成的，还可能是经常饮酒或者服用药物所致，会出现心率加快和呼吸加快症状，也可能会引起失眠，有些人还会出现出汗和发抖等症状。

预防失眠出现加重现象，需要保持良好的心情，并且晚上睡觉前可以适当喝些温牛奶。