Q便秘能吃皮蛋吗

男 38岁 2021-05-07

描述：

我老公这几天一直出现便秘的情况，我想让老公吃些皮蛋，增加身体营养，便秘能吃皮蛋吗？

医生回答：

便秘通常能吃皮蛋。

皮蛋的营养成分比较全面，含有大量的优质蛋白，并且富含多种矿物质，可以有效提供身体能量，而且可以提高身体的抗病能力，所以吃皮蛋并不会对便秘产生影响，但在吃的时候也要注意适量，尽量不要一次性吃太多，以免加重肠胃负担。

另外便秘患者也可以适当吃些香蕉或者苹果以及草莓等富含高纤维的水果。