Q小孩脚崴了肿了怎么办

男 10岁 2019-02-22

描述：

我家宝宝今天下楼的时候走的比较急，不小心崴到了脚，我看脚也肿起来了，请问小孩脚崴了肿了怎么办呢？

: 曾宪付外科去问诊

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主任医师 随州市中医医院三级甲等

医生回答：

如果孩子脚崴了，而且有红肿的现象，那么首先一定要避免运动，而且要把患肢抬高，用凉毛巾做一下冷敷，减少组织的渗出，疼痛严重的话，可以口止疼药，加活血化瘀的药物，促进组织的吸收。建议给孩子每天用热水泡脚，每次20分钟左右，睡眠最好是超过脚踝的部位，然后让孩子避免跑着玩，没事的时候多休息，一般需要1-2周才能完全恢复，保证充足的睡眠时间，合理的饮食，保持心情舒畅，多吃一些新鲜的水果和和奶制品，加强营养，促进软组织的恢复。