Q顺产后睡姿有哪些注意事项

女 2019-04-16

描述：

我刚顺产完没多久，现在在坐月子，最近几天下身隐隐作痛，想着可能是睡觉姿势的问题，想问一下顺产后睡姿有哪些需要注意的事项？

: 杨尧华妇产科去问诊

微信扫码问诊

主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

一般情况下，产妇在顺产之后，都会在会阴处有轻度的撕裂，有的产妇甚至还会在会阴外侧切留下伤口。所以顺产之后，正确的睡姿也是非常重要的，如果睡姿不正确，会影响伤口的自然愈合，以及出现体型严重走形。你的情况是自然分娩，正确的睡姿最好是侧卧，避免压迫有伤口的一侧。在睡觉的时候，一定要避免仰卧，因为在刚生完孩子之后骨缝会有不同程度的开裂，仰卧时会造成骨盆宽大。另外，在饮食方面，应该少食多餐，多喝一些汤类，同时还应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，补充自身所需要的维生素。