Q夏天头发出油很厉害该如何解决

女 2019-04-25

描述：

我本身是油性发质，头发一天不洗，油的特别厉害，请问夏天头发出油很厉害该如何解决？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

许多人头发油腻。他们的头发又年轻又细。专家认为，油性头发的人应该少吃油腻的食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，这有助于减少皮脂腺的分泌。此外，每天洗头。即使夏天很热或者有风，你也可以一天洗两次头发，但是你必须选择一种非常温和的洗发水。护发素，最好使用收缩效果。如果你每天生产大量的油，不洗头发，就不要每天洗头发。节日期间，把你的头发扎好，用发带遮住，然后留一个星期。如果您不舒服，建议您去当地的正规医院治疗，以免延误病情。平时多注意休息，尽量不要熬夜，不要吃辛辣的食物，多吃清淡的食物，多吃蔬菜或水果。