Q燕窝孕期什么时候吃?

2019-04-07
描述:

我怀孕快四个月了,婆婆担心营养跟不上,给我买了一些燕窝,请问燕窝在孕期什么时间吃比较好呢?

A
居宝芹 妇产科 去问诊

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主任医师 淮北矿工总医院 三级甲等
医生回答:

燕窝是一种很有营养的营养物。吃燕窝有利于人们的健康。燕窝可以在怀孕期间吃,但好东西需要注意很多地方,时间和温度需要掌握。燕窝中的唾液酸可以促进身体的发育,特别是神经和婴儿的发育。然而,怀孕三个月后,可以适当增加营养,使婴儿能够充分吸收。孕妇吃清淡的食物,可以喝燕窝,经常锻炼和做瑜伽,多吃蔬菜、谷物和水果,保持均衡的营养也不错。值得注意的是,孕妇易患高血糖症,应注意少吃糖,平时孕检都要积极去做,定期查看婴儿是否健康发育。

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