Q怎么有效减轻晕车症状

男 33岁 2019-02-10

描述：

我是晕车体质，每次坐车都很难受，头晕想吐，请问医生晕车症状应该怎样改善呢？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

晕车也称为晕动症。确切地讲不是真正的疾病，只是敏感机体对超限刺激的应急反应。与个人体质有关，不能改变，只能预防。坐车前的准备工作很重要，耳机、橘子皮、生姜、口香糖等。可以在乘车前一小时，口服乘晕宁片，同时用伤湿止疼膏贴肚脐或者鲜姜片贴肚脐。坐车前要保证充足的睡眠和饮食，疲劳坐车和空腹坐车都会加重晕车症状，但是注意避免油腻的食物。晕车的人应该选择坐在靠前的位置，坐在后面的位置会更容易晕车。还要与车行驶的方向一致坐，一定程度上也能预防晕动症的发生。