怎么减轻晕车后的不适

想要减轻晕车后的不适，可以从以下几方面入手：
首先，服用药物。可以服用晕车药，能够减轻晕车，对于前庭过度刺激，使不适的症状得到缓解。
其次，深呼吸。在出现晕车之后，也可以进行深呼吸，渐渐地减轻肠胃不适感。还可以打开车窗通风，呼吸新鲜的空气。
再次，睡觉。晕车时会造成明显的肠胃不适，也可以选择睡觉或者是闭眼休息。如果在晕车的时候睁眼看周围移动的物体，很有可能会加重眩晕的症状。在坐车之前尽量选择空腹，而不要进食。