晕车后不吃饭是可以的,因为机体在晕车的时候,容易出现不同程度的消化系统不适症状,例如食欲减退、恶心呕吐等。晕车后可以先不要进食,适量喝一些温开水,减轻胃肠道负担,促进消化功能逐渐恢复。
待晕车症状逐渐缓解后再考虑适当进食,增加机体营养,补充机体能量,有助于体能尽快恢复。但是,需要注意不宜进食过多,要给消化系统一个逐渐恢复的过程。进食要以清淡、易消化食物为主,避免进食寒凉、辛辣等刺激性食物。
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