Q肠胃不好能吃五谷杂粮吗

35岁 2021-07-20
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我这周老是肠胃不太好,婆婆这几天老是让我吃些粗粮。我想咨询一下肠胃不好能吃五谷杂粮吗?

A
许乐 消化内科 去问诊

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主任医师 北京医院 三级甲等
医生回答:

肠胃不好是不能吃五谷杂粮的。

肠胃不好主要是由于肠胃道消化不良引起的,吃五谷杂粮会加重肠胃的负担,出现胃胀的情况。建议积极配合医生,通过服用健胃消食片、益酸菌类等药物进行治疗。

在平时的生活中,改变饮食结构,多吃新鲜的瓜果蔬菜,不吃辛辣刺激性的食物和油炸食品。坚持到户外进行有氧运动,促进肠胃的蠕动。

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