Q皮肤黄吃什么可以调理

2020-05-15
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皮肤黄吃什么可以调理

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崔琳静 皮肤科 去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
医生回答:

皮肤黄,甚至有些暗沉,光洁度不够,这种情况在临床上非常常见,那么究竟该如何调理?要做到以下几方面:
1、注意防晒,因为日晒可能会加重皮肤发黄、暗沉的情况。
2、多吃新鲜的水果蔬菜,避免油炸、辛辣刺激的食物。
3、在饮食上,平时可以多喝含有山药、薏米、百合的粥,起到健脾化湿的作用,保持正常的消化功能。
4、可以口服维生素C、维生素E,起到抗氧化、亮化皮肤的作用。
5、必要的时候到专业医院进行光电治疗,起到提亮肤色的作用。
6、平时一定要注意皮肤的补水保湿工作。相信只要做到以上几点,皮肤发黄会得到一定程度的改善。

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