Q减肥时间长了有什么坏处

2020-05-18
描述:

减肥时间长了有什么坏处

A
潘宇 营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥时间长了很可能会造成反弹,还可能会造成胃下垂、食欲不振。如果身体过度消瘦的话,还可能会造成腹壁松弛,出现肌肉松弛,长时间减肥不吃饭的话,也可能会造成蛋白质缺乏,造成脱发,严重体重下降、抵抗力下降,在减肥的时候一定要注意均衡营养,多进行一些有氧运动,能够很好的燃烧身体的脂肪,要养成良好的生活习惯。

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