Q运动减肥对巨乳症有帮助吗

2025-01-03
A
李峰 普外科 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三级甲等
医生回答:

运动减肥对巨乳症有一定帮助。

巨乳症可能与脂肪堆积等因素有关,运动减肥能减少全身脂肪含量,包括乳房部位的脂肪,从而在一定程度上改善巨乳外观,减轻乳房沉重感。比如通过有氧运动如跑步、游泳等,可消耗热量,促进脂肪燃烧;力量训练能增加肌肉量,提高基础代谢率,进一步助力减肥。

不过要注意,运动减肥的效果因人而异,且巨乳症成因复杂,若巨乳症是由乳腺组织过度增生等其他原因导致,单纯运动减肥可能无法达到理想效果。运动应循序渐进,避免过度运动造成损伤,同时若巨乳症严重影响生活,还需考虑就医寻求专业治疗。

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