Q怎么控制血糖正常

男 2019-07-13

描述：

单位组织体检，检查出来我的血糖偏高，我平时也不注意运动和饮食，我想问应该怎么控制血糖正常？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

血糖是可以很好地控制的，但是主要看自己的意志力，如果血糖非常高，应当用胰岛素尽快控制，平时也可以通过食疗进行控制，糖尽量不吃，油脂类的食物要少吃，而且还需要定期的复查血糖，如果效果不行，还要结合药物进行控制的，需要多方面配合，血液中的葡萄糖称为血糖。葡萄糖是人体的重要组成部分，是重要的能量来源。我们不能缺糖，但不能吃得太多，为了控制正常血糖，首先要控制饮食，定期定量进食，避免吃甜食，并且可以通过运动来控制，建议我们去医院做详细检查，看是否需要吃药来控制血糖，此外，我们还应该注意一些生活习惯，这些习惯必须是有规律的。