Q便秘可以吃红枣吗

2020-11-18
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便秘可以吃红枣吗

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许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘可以吃红枣,红枣是一种非常有营养的食物,适当的吃点红枣,能够促进肠道蠕动,帮助消化,同时还可以达到健脾益胃、补气补血的功效。经常吃红枣能够缓解贫血症状,但是一定要注意最好不要长期过量食用,以免对胃肠道产生影响,出现食欲不振症状。便秘出现之后可以适当的喝点蜂蜜水或吃粗粮类的食物,都能够达到比较好的效果。

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