Q怎样判断骨盆是否正常？

女 30岁 2019-02-10

描述：

现在的骨盆正不正常这个是如何知道呢，这个是如何自测的呢，想了解下的请问如何判断自己骨盆正不正常？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

骨盆一般是先天发育形成的，如果考虑不正常的话，可以去医院做x光片检查，看是否正常。建议平时养成良好的生活习惯，适当锻炼，增强体质，如果骨盆不正常，有可能导致走路畸形，一般这种情况是不能治疗的，建议顺其自然。一般女性朋友如果想判断自己的骨盆是否正，可以通过以下的方法进行自我检测。1、立式。检测骨盆是否前倾或后倾，靠墙站立，将身体完全贴在墙壁上。如果后脑勺、肩胛骨、屁股和脚后跟这四处不能全部都紧贴于墙壁，则骨盆存有前倾或后倾。如果此姿势不能维持住3分钟，也极有可能存在骨盆前倾或后倾。2、卧式。检测骨盆是否左倾或右倾。放松全身力气，仰面朝上卧躺。查看两脚后跟与两脚尖之间的自然角度。正常情况下，两脚尖展开的角度应为均等（大约离中心各15度左右），如发现单侧角度过大，则骨盆存在左右倾斜，如左脚角度大则骨盆左倾，右脚角度大则骨盆右倾。