Q网球肘能做俯卧撑吗

2020-10-26

描述：

网球肘能做俯卧撑吗

: 宋华骨科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

不能。网球肘主要是手臂长期用力，过度劳损形成的肱骨外上髁炎症反应。如果患有网球肘，是不能进行俯卧撑的，因为俯卧撑是靠手臂用力，主要的负荷在肘部，容易加重病情。网球肘在治疗后需要进行力量锻炼，从而保持肘关节的稳定性，但是要在医生专业的指导下进行，如哑铃弯举的运动就能很好地预防网球肘。平时也需要注意肘部的养护，进行合理的运动，不要进行提重物的动作。