最近晚上睡觉,都会感觉自己浑身酸痛,晚上睡觉全身酸痛怎么回事?
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晚上睡觉全身酸痛这种情况是和个人的体质以及精神压力、生活环境有很大的关系。出现酸痛的情况主要是局部的血液循环障碍,乳酸刺激引起的疼痛,例如说白天长时间站立或者长期在阴冷潮湿的环境中,气血不足都会引起血液循环障碍。调整好生活作息,适当的运动促进血液循环,加强营养增强体质,不要熬夜。
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