Q高密度胆固醇低怎么办

男 38岁 2019-02-28

描述：

低密度脂蛋白胆固醇2.25有没有事，我想知道高密度胆固醇低怎么办？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

高密度胆固醇低与遗传因素、精神和环境因素、生活习惯、药物、年龄等有关，其根本原因是血脂高，主要发生症状为头晕头疼。目前到医院做血脂检测，结果提示高密度蛋白胆固醇略微偏低，这个时候考虑并没有出现异常症状的。建议在饮食方面还是需要注意的，这个时候最好是清淡饮食为主，多吃些水果和蔬菜之类的食物的，要少吃油腻辛辣刺激食物的，更是要少吃一些高胆固醇的食物的。果及含钙高的食物，控制自身体重；第三，保持良好的心理状态，消除紧张和压抑的心态，保证充足的睡眠；第四，合理安排运动。