最近总是觉得自己无论吃什么东西,胃里都会很不舒服,可是因为我平时有做运动的习惯,想知道胃不舒服可以做运动吗?
微信扫码问诊
这种情况一般是可以做运动的,而且做运动的时候是可以促进血液循环,还可以有效的提高体内的新陈代谢率,起到帮助肠胃蠕动的作用,还可以消除精神压力。不过在饭前、饭后还是尽量不要做剧烈运动,饭后一个小时后运动比较适宜,胃病症状严重时也是不宜运动。运动前、后部可以大量饮水。不要吃冷的辣的和油腻的食物。禁忌食油腻腥辣食物,建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,不要吃过于坚硬和不消化的食物,还要注意劳逸结合。
相关问答
Q胃不舒服是否可以运动
A平时我们说的这种胃不舒服,一般他的症状就会出现一些胃痛胃胀,有些人有一些食欲不振
王庆春 副主任医师Q胃酸胃胀胃不舒服
A胃酸胃胀胃不舒服在临床上是非常常见的消化系统疾病,往往是因为慢性的胃炎胃溃疡或者
周喜玉 主治医师Q每天起来胃不舒服可以吃吗丁啉吗
A每天起来胃不舒服一般可以吃吗丁啉。每天起来胃不舒服可能是胃肠动力不足导致消化不
许吉成 副主任医师Q心脏不舒服可以运动吗
A心脏不舒服尽量不要运动,因为运动有可能会导致心跳加快,从而加重心脏不舒服的情况,
李建飞 副主任医师Q胃不舒服可以吃香蕉吗
A胃不舒服最好不要吃香蕉,因为香蕉中含有比较丰富的钾元素,有可能会对胃黏膜造成刺激
许吉成 副主任医师Q胃不舒服可以喝果汁吗
A胃不舒服一般是可以适量喝果汁的,能够及时的补充机体所需要的营养物质,并不会导致患
杨书文 主任医师Q胃不舒服可以吃柚子吗
A胃不舒服最好不要吃柚子,虽然柚子是一种营养比较丰富的水果,但是柚子比较寒凉,如果
许吉成 副主任医师Q胃不舒服可以做CT吗
A胃不舒服可以做CT。患者出现胃不舒服的症状,可能是患有一系列肠胃道疾病引起的,
许吉成 副主任医师Q胃不舒服可以做CT吗
A胃不舒服可以做CT,建议同时完善胃镜检查。胃部CT的优势是可以看到胃壁外以及邻
张继舜 副主任医师Q腿不舒服做什么运动
A腿不舒服可以做深蹲、太极、慢跑等运动。深蹲可以有效地锻炼腿部肌肉,改善腿部肌肉
单建林 主任医师