心脏不舒服最好先不做运动。
心脏不舒服最常见的是心脏供血不足导致心肌缺血、坏死引起的,做运动会加快血液循环,需要更多的血供来运输氧气和养分来供应组织活动。这时已经有损伤的心脏在收缩、舒张时提供的血液不足以维持所需,就需要加强心肌收缩、舒张,心肌损耗也会加重,心脏功能障碍会变得更加严重。
特别是心脏不适正在发作时不能做运动,要以休息为主。若是在心脏病稳定期还可以适当运动,如饭后散步、慢跑,但是一旦感觉不舒服就要停下休息。
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