Q怎样预防患上更年期综合症

女 2019-03-06

描述：

朋友已经35岁了，孩子也上初中了，我知道女人到了一定的年纪，就会有更年期，朋友并不想患上更年期综合症，就是想问怎样预防患上宫更年期综合症？

: 吴光秀内分泌科去问诊

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副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

更年期综合征是由女性达到一定年龄后雌激素水平下降引起的。一些临床不适症状实际上并不可怕。保持良好的情绪和参加更多的户外活动将会减少更年期的症状。不是每个女人都有更年期综合症，所以你不用太担心。由于激素水平的变化，更年期反应肯定会发生，但并不是所有的女性都会有严重的反应，其中一半以上能够顺利度过这一阶段，没有任何无法忍受的症状。激素替代疗法可以被认为缓解严重的反应。在预防的情况下，最重要的是保持头脑放松。不要太担心，凡事都要放松。