Q减肥为什么要吃鸡胸肉呢

2020-06-08

描述：

为什减肥要吃鸡胸肉

: 石计朋儿科去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

减肥吃鸡胸肉主要是因为鸡胸肉还有大量的营养成分，还有大量的蛋白质，但是低热量，是所有肉类里边最低的。所以在减肥期间可以适当的进食，对于身体有很好的补充营养的作用，平时应该多吃些富含维生素的食物，温开水可以促使体内新陈代谢产物的排出，而且对于减肥也有很好的帮助，此外，还要严格遵循少食多餐的原则，避免出现暴饮暴食的情况。