Q吃完薯片如何补救上火

2020-07-23
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吃完薯片如何补救上火

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

吃完薯片后可以适当的喝一些凉茶或者是用中药泡水喝,能够起到补救上火的作用,薯片属于一种油炸类的食品,一次性吃太多有可能会造成嗓子疼痛、牙龈肿胀、声音沙哑、口舌生疮等上火现象。在日常生活中要养成良好的饮食习惯,最好不要长期吃油炸食品或者是膨化食品,会影响正常的生活质量,最好多吃一些含有维生素的水果来补充。

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