Q怀孕可以喝乳酸菌饮品吗

女 26岁 2019-01-24

描述：

老婆怀孕三个月了，总是没有什么胃口，想给他买点酸奶喝喝，怀孕可以喝乳酸菌饮品吗？

: 杨尧华妇产科去问诊

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主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

乳酸菌主要是益生菌，有助于消化，但饮酒过多可能导致肠道菌群失调，引起腹泻、便秘等症状。孕妇可以喝乳酸菌饮料，它可以促进肠道蠕动，避免便秘的可能性，但不能大量饮用。建议孕妇在怀孕期间尽量均衡饮食，不要挑食，吃一些高蛋白食物以保持心情愉快。看，怀孕期间尽量少喝饮品，可以多喝酸奶，纯奶。建议，注意休息和保暖，避免劳累，加强营养，平时要多喝热水，多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。