Q手臂肌肉酸痛该怎么办

男 25岁 2019-03-03

描述：

手臂肌肉酸痛该怎么办，昨天锻炼的时间手臂酸痛是怎么回事，该怎么办呢？

: 齐宇外科去问诊

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副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

首先，有必要在临床上解释手臂肌肉酸痛的原因。最常见的原因是肌肉紧张。它是由肌肉的长期过度工作、拉伸和刺激引起的，肌肉处于持续紧张的状态。随着时间的推移，会出现肌肉劳损，从而导致体内肌酸激酶分泌过多，导致肌肉酸痛症状。为了治疗这种情况，首先，必须远离持续疲劳的环境，并努力使病人处于休息状态。如果你继续努力，这种疼痛症状很难改善。此外，此类患者不得感冒，感冒还会导致肌肉收缩和加重症状。每天用热水袋热敷两次，每次半小时以上，效果会更明显。如果你对膏药不过敏，你可以外用一些膏药来活血化瘀。口服非甾体类镇痛药和活血化瘀药，配合针灸、电热等物理治疗方法，更有利于改善疮疡症状。