Q腹泻揉肚子的正确方法是什么

男 33岁 2019-01-04

描述：

最近吃了生鱼片导致拉肚子，去了厕所五六次了，想揉肚子舒缓下，想知道腹泻揉肚子的正确方法

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

这种情况主要由于饮食因素还有肠道内外感染引起。建议你平时的时候保持平和的心态，建立健康的生活方式，一定要讲究饮食卫生和饮食营养，饮食最好是要清淡易消化的，少纤维素又富含营养，以利于吸收，还可以减轻对肠粘膜的刺激，避免腹部按揉，以刺激肠蠕动，加重腹泻。如果是便秘的患者应以顺时针的方向揉腹，如果是一些腹泻患者严重的应以逆时针的方向揉肚子，这是非常有讲究的，建议避免乱揉。同时一定要避免一些乱吃药，平时一定要多配合喝一些白开水。