Q三高症状能吃哪些食物

男 74岁 2021-01-04

描述：

我爷爷有三高症状，平时的时候一直在吃药，医生说一定要注意饮食才可以，三高症状能吃哪些食物？

医生回答：

三高症状在饮食方面可以适当的多吃一些绿色的蔬菜和瓜果，比如洋葱、芹菜、西红柿、白萝卜以及冬瓜等。同时也可以吃一些山楂、香蕉、猕猴桃或者是石榴等水果。

三高人群最主要的饮食就是低盐低脂、低胆固醇。要适当摄入膳食纤维，适当补充优质的蛋白质，也可以补充钾离子等，一定要注意戒烟戒酒，因为吸烟喝酒会引起病情加重，也会影响到身体健康。