Q三高症是指哪三高

46岁 2019-03-12
描述:

最近,我一直觉得头晕,很明显有一些饮食上的食物不能吃,去医院检查,医生说有一些三高的症状,想问哪三高是哪三高?

A
赵月霞 普通内科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答:

对于三高,一般指高脂血症高血压高血糖,三高者有一个很明显的特点就是有肥胖症,通常也要注意饮食,多吃一点轻富营养的食物,不能吃高胆固醇和高糖的食品,使用药物来控制,通常注意定期住院复查,可以做一些适当的运动。减少食盐多吃健康食品。适当的减少钠盐的摄入可以减少体内的水钠潴留,有助于降低血压。平时多喝荞子茶、多吃芹菜帮助降三高。营养均衡。过分节制饮食只会导致机体的营养失衡。寒热搭配、荤素搭配、总量控制才是正确的饮食方式。戒烟限酒。适量饮酒有益,但长期过量饮酒是高血压、心血管病发生的危险因素

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