Q怎样吃桑葚子才能补血

2020-07-28
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怎样吃桑葚子才能补血

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张月美 中医内科 去问诊

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主任医师 济宁市中医院 三级甲等
医生回答:

可以用桑葚泡水喝能补血,桑葚可以起到补血的作用,当血虚体弱的时候可以治桑葚来改善,桑葚内含有丰富的维生素c和铁,能够起到美容养颜的作用,具有延缓衰老的功效。适当的喝一些桑葚泡水可以起到补血滋阴和润肠燥的作用,桑葚还可以起到预防肿瘤细胞生长的作用。在平常生活中要避免熬夜,还要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果。

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