Q孕期一定要吃燕窝吗?

2019-07-07
描述:

好友近段时间怀孕有了孩子了,可是家里人都让好友吃燕窝,可好友听说燕窝吃多了会流产,想问下孕期一定要吃燕窝吗?

A
李顺华 妇产科 去问诊

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副主任医师 莒县中医医院 三级甲等
医生回答:

没有要求怀孕有了孩子之后一定要吃燕窝,燕窝是有营养的补品,燕窝中含有丰富的蛋白质,氨基酸,钙等营养成分,怀孕期间的女性吃了能增强体质,还能促进胎宝宝的身体和大脑发育。所以怀孕期间的女性是可以吃的,还可以吃更多的新鲜水果和蔬菜,更多的鱼,豆类,鸡蛋和瘦肉。有许多维生素、矿物质和蛋白质。可以代替燕窝。如果认为这很难吃,就不需要吃了,多样化的饮食就足够了。维生素要适量,注意合理的营养搭配,平衡膳食。到医院进行微量元素测定,定期产前检查

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