Q感冒能吃鸡排吗？

女 26岁 2019-03-25

描述：

我的身体一直不是很好，免疫力差，所以动不动就感冒，请问感冒能吃鸡排吗？

: 赵月霞普通内科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒期间也是可以吃鸡排的，鸡排属于高蛋白的食物。但感冒感染容易导致消化不良，厌食油腻等，如果有想吃鸡排的欲望，也是可以吃的。饮食上还是要以清淡食物为主，如鸡蛋羹，小米粥等都是比较好的。不要吃油腻，以及辛辣的食物。适当多吃一些维c含量高的水果蔬菜如西红柿、柠檬、草莓、苹果等有助于感冒康复。生活要规律，劳逸结合，坚持规律且适当的体育锻炼，增强体质，提高抵抗力，保持室内空气了流通，避免受凉，淋雨，过度劳累。