Q怎么样快速治便秘

男 2020-05-10

描述：

我儿子现在已经两天没有大便了，他便秘有点严重。我想知道如何快速治疗便秘？

医生回答：

短期便秘可以通过改变饮食结构来缓解，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，应该多吃蔬菜，蔬菜中粗纤维较多，能促进胃肠蠕动，对便秘有较好的缓解作用，适当体力劳动或运动可刺激结肠蠕动，加快肠内容物推进，有利于排便。