Q如何预防老年人常见病?

72岁 2019-02-08
描述:

同事的妈妈今年七十多岁了,年龄的增长,身体状况下降,想咨询一下,生活中如何预防老年人常见病?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

根据你的描述,认为老年人容易患高血压冠心病脑血管病高脂血症等,给自己和家人带来不便,高血压、糖尿病高血脂,勤于进行体力活动并定期运动,保持健康饮食,多食用水果和蔬菜并减少摄入盐类,让身体保持健康状态并将血压保持在较低水平,控制酒精摄取量,避免吸烟,如果已经染上吸烟恶习,立即寻求帮助戒掉烟瘾,学会识别中风的警报征兆,建议血压、血脂、血糖、肝功能、肾功能、日常生活中的清淡饮食、低盐低脂肪、戒烟戒酒、适当运动、控制体重、保持乐观开朗的心情,可有效预防进一步的损害。

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