Q平时怎么预防胆结石

33岁 2019-03-26
描述:

我的一个朋友平时身体状况挺好的,但是最近却检查出患有胆结石的毛病,我听了非常害怕,想要预防这种病,可是在平时要怎么预防胆结石呢?

A
曾重 泌尿外科 去问诊

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副主任医师 随州市中医医院 三级甲等
医生回答:

胆结石有许多原因。建议在正常饮食中吃清淡的食物,避免吃太多高油高脂的食物,按时吃早餐,每天定时吃三餐,多吃高纤维的食物,并在业余时间进行适当的体育锻炼。要注意饮食和饮水卫生,生吃瓜果要先洗干净,然后用开水或凉开水冲一冲,以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。要多吃些含维生素的食物,如绿色蔬菜、胡萝卜、西红柿、菠菜、白菜等,平时应多吃些香蕉、苹果等水果。要用植物油炒菜,所吃的菜以炖、烩、蒸为主。

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