Q要怎么预防胆结石

男 40岁 2019-01-03

描述：

前段时间去医院检查发现有胆结石，听说胆结石是由生活习惯造成的，所以想问一下要怎么预防胆结石？

: 何宗全肝胆外科去问诊

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主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

预防胆结石首先是要按时吃早饭，避免胆汁在胆囊内太久从而形成结晶，别熬夜，熬夜对身体特别不好，晚上是身体开始排毒的时间，熬夜会对身体造成很多的病，熬夜也会影响身体的正常代谢，时间长了就会有胆结石的发生，平时要多喝点水，多排尿，让身体里的代谢产物没有逗留的机会，平时要少吃一些辛辣油腻有刺激性的食物，也要少吃一些含早酸的东西，比如菠菜，豆腐，菠菜等，还要注意饮食卫生，避免胆结石病的反反复复发作，多吃青菜水果。