Q中午能喝芹菜汁吗

女 26岁 2021-09-16

描述：

我现在正处于减肥期间，我朋友说在中午可以喝一些芹菜汁，效果是比较好的，中午能喝芹菜汁吗？

医生回答：

中午一般能喝芹菜汁。

芹菜属于一种比较常见的蔬菜，含有的膳食纤维比较丰富，含有多种维生素，能够补充人体所需的营养物质，而且还可以促进肠胃蠕动，对于便秘也能够起到改善的效果，还有利于减肥瘦身，但是也要避免一次性喝的过多，以免出现肠胃不适的症状。

平时还要改善不良的饮食结构，尽量避免出现含脂肪以及热量比较高的东西，否则也会导致身体肥胖。